Er det muligt at spise abrikosgrober, nyttige egenskaber og skade, kontraindikationer

Mange kaster ubevidst efter at have spist abrikoser frugt af frugten og frataget sig et værdifuldt og nyttigt produkt. Kornets unikke egenskaber blev anerkendt i gamle tider af kinesiske healere, der i vid udstrækning anvendte frugter til medicinske og kosmetiske formål. For at opnå den ønskede effekt er det vigtigt at vide om fordelene og skadene ved abrikoskerner.

Den kemiske sammensætning af knoglen

Aprikoskernernes fordelagtige egenskaber skyldes kernenes unikke sammensætning. Kalorieindholdet på 100 g af produktet er 520 kcal. Nødder indeholder:

• adskillige typer af syrer, der er nyttige for kroppen, der har en gavnlig virkning på arbejdet i menneskets indre organer;
• vitaminer i gruppe A, B, PP;
• en stor mængde mineraler;
• fosfolipider;
• tocopherol.

Amygdalin indeholdt i knoglerne hører til gruppen af ​​anticancermidler. På grund af den høje mængde antioxidanter bruges nødder ofte i kosmetik og i anti-aldring maske opskrifter. Forbruget af korn kan hurtigt genoprette manglen på kalium, magnesium, fosfor. På grund af det høje jernindhold er produktet i stand til at normalisere niveauet af hæmoglobin og har en positiv effekt på kredsløbssystemet.

Abrikoskerner indeholder en høj koncentration af hydrocyansyre, så de skal tages under hensyntagen til sikkerhedsforanstaltninger og ikke overstige den tilladte mængde.

Fordele og skader ved frø. Tilladelig pris pr. Dag

Abrikosgrober bruges inden for forskellige områder inden for medicin, madlavning og kosmetologi. Nødder bruges ofte i ikke-traditionelle terapirecepter som en komponent til fremstilling af lægemidler. Følgende egenskaber tilskrives korn:

• antiinflammatorisk;
• antiseptisk;
• immunstimulerende;
• anti-cancer;
• anthelmintikum;
• regenererende.

Produktets fordelagtige egenskaber kan annulleres, hvis den tilladte norm for brug af nødder pr. Dag overskrides, da det er muligt at få forgiftning med hydrocyansyre. Personens alder og vægt tages i betragtning ved fastsættelsen af ​​grænsen. Den almindeligt accepterede regel til beregning af normen for en voksen er overholdelsen af ​​forholdet - 1 abrikosfrø for hver 5 kg menneskelig vægt.

For kvinder

For kvinder har det at spise nok abrikoskerner en gavnlig virkning på sundheden, da nødder indeholder mange fedtsyrer. De gør det muligt at bremse aldringsprocessen, hjælpe med at genoprette hormonniveauet og normalisere kroppens beskyttende egenskaber.

Takket være det høje indhold af olier, vitaminer og mineraler har det en positiv effekt på hele kroppen.

Antallet af frø op til 10 stykker betragtes som normen for kvinder. Korn tages ikke kun internt. De bruges til at lave masker til ansigt og krop, og med olie gendanner de strukturen og glansen i håret. Gravide kvinder og kvinder under amning rådes ikke til at indtage korn, da abrikos betragtes som et stærkt allergen.

For mænd

For mænds krop er fordelene forbundet med det høje indhold af fedt og protein i abrikosnødder, derfor er produktet ofte inkluderet i kosten for atleter og dem, der ønsker at gå op i vægt. I sin sammensætning er 29% oliesyre, der betragtes som en unik energikilde, og når de indtages, absorberes lipider bedre.

Se på også

Beskrivelse og karakteristika for abrikossorten Shalakh Pineapple og Tsurupinsky, udbytte og dyrkning

Indtagelse af korn anbefales til dem, hvis arbejde kræver store fysiske omkostninger. Voksne kan spise 20 til 40 korn om dagen. Ved regelmæssigt forbrug, på grund af indholdet af linolsyre i korn, falder kolesterolniveauet i kroppen, hvilket bidrager til normaliseringen af ​​hjertemuskelens arbejde.

For børn

På grund af det høje indhold af hydrocyansyre hos et lille barn, anbefales det ikke at give et barn mere end 1 knogle. Det antages, at du kan give så mange korn, som babyen er år gammel. Varmebehandling af produktet gør det muligt at reducere indholdet af et farligt stof i nødder.

Til hvilke sygdomme anbefales det at bruge

Listen over sygdomme, hvor det anbefales at spise korn, er ret bred. De bruges rå og som en ingrediens til fremstilling af lægemidler. For at opnå fordele for kroppen må du ikke overskride normen for nødder.

Korninfusioner til epilepsi

I kampen mod epilepsi bruges abrikos juice, der indtages med 0,5 liter pr. Dag. Nukleolerne bidrager til at øge kroppens modstand mod sygdomme af forskellig art og øge effektiviteten af ​​alle indre organer. Kursusoptagelse skal være 30 dage, hvorefter de tager en pause.

Med truslen om krampefulde tilstande forberedes en afkok til oral administration. For at gøre dette skal du tage 8 tsk. abrikoskerner, hæld 200 ml varmt vand over dem i 4 timer. Værktøjet tages 3 gange om dagen før måltider, 65 ml.

Modtagelse af rå kerner i onkologi

Abrikosfrøs medicinske egenskaber udråbes ofte som et anticancermiddel. På samme tid findes der ingen officiel bekræftelse og videnskabelig forskning med hensyn til effektiviteten af ​​kampen mod knogler med ondartede tumorer.

Imidlertid kan en sådan komponent i dag findes i sammensætningen af ​​mange kosttilskud og additiver, der anvendes til mad til kræft. Alternativ medicin tilrådes at spise 40 g abrikoskerner ved at dele den angivne mængde i 3 doser. Behandlingsforløbet er 1,5 uger, hvorefter de tager en pause.

Afkok til konjunktivitis

Ved konjunktivitis anvendes en afkok baseret på abrikosgrober, der påføres øjeområdet i form af lotioner i 15 minutter. For at tilberede det, tag 3 tsk. kerner af abrikoser og hæld 100 ml kogende vand i 4 timer.

Anvendelse i inflammatoriske lungesygdomme

Abrikoskerner betragtes som et unikt middel til behandling af luftvejssygdomme. Anvendelsen af ​​et sådant produkt fremmer udslip af slim, derfor anvendes nødder ofte til bronkitis og kighoste. For at slippe af med hoste i kosten dagligt inkluderer 1 spsk. l. hakkede nødder.

I perioden med svækkelse af kroppen bruges nødder som et stærkt immunostimuleringsmiddel, og på grund af det høje indhold af vitaminer og mineraler indgår de ofte i diæt hos patienter. For at bekæmpe avitaminose blandes 20 g korn med 4 spsk. l. honning og knust zest, denne blanding konsumeres på tom mave dagligt i 1 tsk.

Aprikoskerner til luftvejssygdomme kan spises frisk, eller der kan tilberedes afkok med medicinske urter. Til deres forberedelse er den mest effektive anvendelse af timian, kamilleblomster og spædefødder. At gurgle med sådanne infusioner løser problemet med ondt i halsen, som ofte ledsager forkølelse.

Til ledssmerter

For at forberede gnidning til ben og samlinger skal du forberede et produkt fra 500 ml vodka og 1 glas knuste korn. Tinkturen fjernes i 3 uger, hvorefter den bruges som anvist.

Med arytmi

I tilfælde af ustabilitet i hjerterytmen anbefales det at tage abrikosbaserede te. For at rense og normalisere blodets sammensætning anbefales det at tage 1 tsk oralt på tom mave. nødder brændt til aske. For at fremstille et lægemiddel skal du:

• hugg 0,5 kg citron på et rivejern;
• tilsæt 20 abrikoskerner;
• hæld 0,5 liter flydende honning;
• omrør og opbevares i 3 dage på et køligt sted.

Se på også

Sådan beskæres abrikoser korrekt om sommeren, foråret og efteråret og almindelige fejl i havearbejdet

En sådan afhjælpning tages om morgenen og aftenen i 1 spsk. l.

Mod helminths

Abrikoskerner betragtes som et fremragende middel mod orme. Til disse formål konsumeres de frisk på tom mave. Komponenterne i nødder har en deprimerende virkning på patogene mikroorganismer, derfor bidrager de til normalisering af mikroflora i tilfælde af dysbiose.

Eksisterende kontraindikationer til oral administration

Kun abrikosfrø af høj kvalitet er egnede til mad. Korn med en udløbet holdbarhed, der har en harsk smag, bør ikke forbruges... Når man beslutter, om man skal spise og spise nødder, er det nødvendigt at tage højde for tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme. Kan ikke inkluderes i kosten for følgende patologier:

• diabetes;
• akut leversygdom;
• forstyrrelser i det endokrine systems arbejde;
• problemer med fordøjelsessystemets funktion;
• intolerance over for abrikos nødder;
• graviditetstilstand

For stort forbrug af abrikoskerner fyldes med hydrocyansyreforgiftning. Stoffets maksimale koncentration observeres efter 5 timer fra indgivelsesøjeblikket. På samme tid oplever en person en alvorlig hovedpine, han er kvalm og lider af spasmer, smerter i maven kan observeres. Ved alvorlig forgiftning begynder krampeanfald, og hjertesvigt kan provokeres.

Brug af nødder i kosmetologi og madlavning

Abrikosnødder fandt deres anvendelse inden for kosmetologi allerede i det 15. århundrede, da omkostningerne ved et sådant produkt var sammenlignelige med prisen på guld. I dag kan olie ofte ses i shampoo, cremer, masker og anden kosmetik. Det bruges som en komponent, der perfekt nærer huden, giver den elasticitet, fremmer hurtigere heling af sår og forhindrer aldring.

Oliens evne til at lægge sig i et tyndt lag fører til det faktum, at adgangen til luft til cellerne ikke er blokeret. For hår bliver en sådan komponent "forfriskende", da de får glans, silkeagtighed og volumen.

Hvis du vil bruge kraften i abrikoskerner, kan du bruge følgende opskrifter:

• rensemaske - havregryn og mælk blandes i forholdet 1: 1, efter 5 minutter tilsættes 1 tsk. smør og honning;
• fugtighedscreme - 1 æggeblomme kombineret med 1 tsk. olier påført ansigt eller krop i 30 minutter;
• til hår - 1 spsk. l. abrikosolie og 2 dråber lavendel påføres håret i 30 minutter, hvorefter de vaskes.

I dag er det sædvanligt at tilføje korn til konfekture og melprodukter.Bitter nødder er mere almindeligt anvendt jord til at skabe en unik nøddeagtig smag. Solsikkefrø bruges til at fremstille is, desserter, gærede mælkeprodukter. Marmelade med abrikosgrober betragtes som en af ​​de bedste delikatesser. Olie bruges praktisk talt ikke til madlavning.

Hvordan og hvor meget opbevares abrikosfrø

Du kan opbevare abrikosgrober hele eller skrælede. Den første mulighed giver dig mulighed for at forlænge holdbarheden på nødder og bidrager til bedre bevarelse af deres gavnlige egenskaber. Den anbefalede varighed er 1 år.

Over tid stiger niveauet af hydrocyansyre i produktet, og det bliver ubrugeligt. Det er ret let at genkende forkælet frø, da de får en bitter smag. Det er korrekt at holde kornene i en lufttæt beholder uden for solstrålene.