Fordelene og skadene ved persille under tidlig og sen graviditet

I dag er der ganske mange sorter persille, mens fordelene og skadene ved hver af dem for en gravid kvinde er de samme. Det gennemsnitlige kalorieindhold på 100 g af en plante er 49 kcal. Produktets hovedværdi ligger i sammensætningens rige indhold:

• en stor mængde vitaminer, herunder grupper A og B, C, E, K;
• organiske syrer;
• fordøjelsesfiber;
• monosaccharider og disaccharider;
• mineraler, herunder kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor, jern.

Planten indeholder en lille mængde fedt, planten er en kilde til kulhydratproteiner. Flere stængler af en plante kan give kroppen en daglig indtagelse af vitamin C. Ernæringseksperter siger, at der er et overskud af et sådant stof i persille sammenlignet med gulerødder og citron. Med hensyn til mængden af ​​keratin er urten ikke ringere end gulerødder.

Hvordan påvirker persille graviditet?

Under graviditeten er en kvindes krop under svær stress. Manglen på vitaminer og mineraler kan have negativ indflydelse på morens og fosterets velbefindende og kan i ekstraordinære tilfælde forårsage en forsinkelse i barnets udvikling. Grønne kan være en god kilde til næringsstoffer, når de bruges korrekt til forebyggende og terapeutiske formål.

I de tidlige stadier

På grund af den store mængde vitaminer og mineraler er persille i stand til at styrke immunforsvaret og hjælpe med at beskytte kroppen mod påvirkningen af ​​miljøfaktorer. I de tidlige stadier dannes fosteret og de vigtigste systemer for dets vitale aktivitet, så moderens evne til at modstå vira og infektioner påvirker udviklingen af ​​embryoet positivt.

I de tidlige stadier af graviditeten skal brug af persille benyttes med forsigtighed; du skal ikke stræbe efter at spise store mængder greener.

I de tidlige stadier kan greener bruges i små mængder og hovedsageligt som krydderier til tallerkener eller som en ingrediens til fremstilling af kosmetik. Denne begrænsning skyldes urtens evne til at fremkalde spontanabort. Tidligere har kvinder brugt denne kvalitet af planten til at afslutte uønskede graviditeter. Planten er en muskelstimulerende og kan øge livmoders tone, hvilket fører til tab af barnet.

På et senere tidspunkt

Mange kvinder står, når de bærer et barn, overfor problemer med anæmi, som med succes løses ved at spise persille. Mangel på ilt truer babyen med iltesult, hvilket fører til udseendet af patologier og et forsinkelse i barnets udvikling.På grund af det høje indhold af jern i kroppen, niveauet af hæmoglobin gendannes, kvindens velbefindende forbedres.

Under graviditet står mange vordende mødre over for tænderier, en krænkelse af strukturen i hår og hårtab, sygdomme i muskel-knoglesystemet. Når du bruger afkok og infusioner af persille, reduceres sværhedsgraden af ​​dette problem.

Se på også

Hvor mange persillefrø der skal spises for at udløse din periode

Problemet med de fleste gravide kvinder er hævelse, herunder nyre- og hjerteagt. Takket være plantens vanddrivende virkning, når du bruger en sådan urt, kan du opnå en bedre fjernelse af overskydende væske fra kroppen.... Det er umuligt at misbruge persillebaserede diuretiske afkok, da nyttige stoffer vaskes ud af kroppen sammen med væsken. Medtagelsen af ​​greener i kosten hjælper med at tackle forstyrrelser i fordøjelsessystemet, herunder oppustethed og dannelse af gas.

Nyttige egenskaber ved persille under graviditet

Havekulturen indeholder en stor mængde antioxidanter, der øger den gravide kvindes krops beskyttende egenskaber. Brug af persille har følgende virkning:

• C-vitamin forbedrer immunsystemets funktion;
• folsyre bidrager til den rette udvikling af fosteret;
• jern forhindrer udvikling af anæmi;
• fosfor og mineraler bevarer integriteten af ​​knogler, tænder, forbedrer hårets udseende;
• vitamin K bidrager til at opretholde knoglenæring.

På grund af den rige sammensætning af persille bidrager inkluderingen af ​​et sådant produkt i kosten til den rette vækst og udvikling af fosteret. Planten hjælper med at forbedre den vordende mors velvære og lette processen med at bære et barn.

Bouillon under graviditet

Den bedste mulighed for at få råvarer til klargøring af bouillon er at dyrke greener på en personlig grund eller i en container på en vindueskarmen. Det anbefales at tage friske grønne blade uden tegn på defekter som ingredienser, som vaskes grundigt før brug. Når du køber på markedet, skal du være opmærksom på græssets farve og lugt, gode grønne har en lys farve og rig aroma.

For at forberede bouillonen skal du tage en mellemstor bundt grøntsager og koge den i en lille mængde 200 ml vand. Brug værktøjet på følgende måder:

• til oral administration;
• i form af en opløsning til tamponer, der påføres øjnene med konjunktivitis;
• som mundskyl ved tandkødsproblemer;
• til forebyggelse og behandling af stomatitis, da bouillon har desinficerende egenskaber.

Om sommeren kan en persillebaseret afkogning bruges som et effektivt middel mod myggestik. For at få resultatet er det nok at smøre det berørte område med en vatpude fugtet med væske.

Produkter med persille har en god anti-aging og hvidende virkning, som gør det muligt at bruge det som et kosmetisk middel i ansigtet. Problemet med hudpigmentering er mange gravide kendte, mens brug af kosmetik ofte er umulig på grund af tilstedeværelsen af ​​specifik lugt i dem, hvilket er specielt akut under graviditet på grund af konstante anstrengelser med kvalme. Bouillon fremstilles som følger:

• tag et par vaskede persille-stilke;
• greenerne anbringes i en beholder og fyldes med et glas kogende vand;
• buljongen tilføres i 2 timer;
• væsken filtreres og anbringes i en uigennemsigtig beholder.

Se på også

Medicinske egenskaber og kontraindikationer af persille mod diabetes

Den tilberedte bouillon bruges til at tørre huden om morgenen eller aftenen og bruger produktet som en naturlig lotion. Hvis du ønsker det, kan du fryse produktet i form af små isterninger og bruge dem efter behov som et sikkert hudforbedringsprodukt.

Til fremstilling af bouillon kan persillerot anvendes.Det skal huskes, at rodgrøntsagen har en større effekt sammenlignet med persilleblade. På grund af denne funktion skal sådanne afkok anvendes med ekstrem forsigtighed. Persille rødder opbevares perfekt om vinteren, derfor kan de med en mangel på vitaminer være en god erstatning for friske urter.

Infusion af persille til forventningsfulde mødre

Infusion baseret på persille hjælper med at lindre anfald af kvalme, som er ret almindelige under graviditet. Normalt er sådanne manifestationer karakteristiske for de tidlige stadier af graviditeten, men kan forstyrre en kvinde i hele fødselsperioden.

Infusionen fremstilles af persillefrø:

• tag 1 tsk. frø;
• hæld 2 kopper kogt vand;
• insistere på 8 timer;
• filtrer og hæld i en beholder.

Infusionen tages oralt på 1 spsk. l. 30 minutter før måltider.

Kontraindikationer

En kontraindikation for brugen af ​​persille og produkter baseret på den er en personlig intolerance over for urten. Med forbehold af anvendelsesnormerne er planten sikker og kan blive en "hjælper", når man bærer et barn. Næsten det eneste forbud mod brugen af ​​urter for at forhindre en gravid kvindes problemer er tilstedeværelsen af ​​jade. Man bør være forsigtig med at henvende sig til opskrifter med persille til personer, der er tilbøjelige til allergiske manifestationer.

Overskrid ikke de tilladte grænser, og brug persille i store mængder. På grund af den vanddrivende virkning fremmer brugen af ​​persilleafkok til fjernelse af væske fra kroppen, mens nyttige stoffer uundgåeligt vaskes ud. Faren ligger i den potentielle trussel om at skabe en mangel på næringsstoffer i kroppen. Knoglerne i bevægeapparatet er mest modtagelige for dette.

Produktet indeholder myristicin, som i store doser kan forårsage hallucinationer, tab af koordination, svimmelhed og anfald.