Mga katangian at paggamit ng avocado oil sa bahay, mga benepisyo at pinsala
Ang mga katangian ng langis, na nakuha mula sa abukado, ginagawang posible upang magamit ito sa iba't ibang mga industriya; Ang paggamit ng avocado oil ay karaniwan sa mga industriya ng pagkain, parmasyutiko at kosmetiko. Ito ay kagustuhan tulad ng isang masa ng nut, sa pare-pareho ito ay isang makapal na berde-dilaw na likido. Ang likido ay nakuha sa pamamagitan ng pagpiga ng hinog na avocado pagkatapos na paghiwalay sa pulp mula sa bato.
Ang kemikal na komposisyon ng avocado oil
Ang mahahalagang langis ng abukado ay ang resulta ng pag-distillation ng tubig. Ginagamit ito para sa mga layuning pampaganda at panggamot bilang isang panlabas na ahente. Ang hindi nilinis na produkto ng pagkain ay naglalaman ng maximum na dami ng mga nutrisyon, ngunit sa parehong oras ay may isang mababang punto ng kumukulo, na naglilimita sa mga paraan ng paggamit nito. Ang pino, iyon ay, nalinis mula sa mga impurities, ang likido ay dapat na gamitin nang sabay-sabay na pag-init, kaya kaugalian na bilhin ito hindi lamang para sa mga dressing salad, kundi pati na rin para sa pagprito ng pangalawang kurso.
Ang mga benepisyo ng application ay natutukoy ng natatanging komposisyon ng kemikal ng prutas, mula sa kung saan ang kapaki-pakinabang na likido ay kinurot. Naglalaman ang prutas:
- nakakalasong asido;
- oleic acid;
- linoleic acid;
- stearic acid;
- tocopherols;
- kalabasa;
- mineral;
- bitamina A, E, D.
Sanggunian! Ang Avocado ay naghihinog sa mga sanga ng isang evergreen tree na kabilang sa pamilyang Laurel. Ang timog na bahagi ng Mexico ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng puno.
Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan
Ang mga benepisyo ng produktong ito ay napatunayan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pag-aaral sa agham. Nakaugalian na gamitin ito bilang isang panlabas na ahente, at din na pasalita sa maliliit na bahagi.
Babae
Ang isang mahalagang tambalan mula sa abukado ay nagpapa-normalize sa gawain ng babaeng hormonal system. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga phytoestrogens sa komposisyon, na kung saan ay mga analog ng mga babaeng sex hormones. Inirerekomenda ang regular na paggamit para sa mga kababaihan mula 30 hanggang 50 taong gulang. Sa tulong nito, maaari mong bawasan ang sensitivity ng katawan kapag lumalapit ang menopos, pati na rin ang estado ng kalusugan pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak.
Mga kalalakihan
Ang mga pakinabang ng pagkuha para sa mga kalalakihan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang nadagdagan na halaga ng mga bitamina E at A. Ang mga elementong ito ay maaaring dagdagan ang potency, mapabuti ang kalusugan ng kalalakihan. Inirerekomenda ang langis para sa oral administration bilang isang prophylactic agent para sa prostate adenoma, mga komplikasyon pagkatapos ng mga interbensyon sa operasyon na nauugnay sa mga problema sa urological.
Mga bata
Ang pino na avocado pomace ay pinapayagan para sa mga bata mula sa 3 taong gulang. Ang mga elemento ay tumutulong upang palakasin ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit sa regular na paggamit.Inirerekomenda ang mga Avocado skin creams para sa mga bata. Tumutulong sila na mapawi ang pag-flake at itaguyod din ang pagbuo ng isang pinong proteksiyon na pelikula sa balat.
Impormasyon! Sa English pediatrics, mayroong isang reseta para sa paggamit ng mahahalagang avocado oil para sa mga sanggol mula sa kapanganakan. Inirerekomenda para sa mga sanggol na may mga problema sa gastrointestinal.
Application sa gamot
Ang isang cosmetic base ay ginagamit upang gamutin at alisin ang mga sintomas ng mga sakit. Nakakatulong ito sa paggamot sa mga nasunuring sakit sa balat:
- soryasis;
- diatesisasyon;
- eksema;
- acne;
- pigmentation.
Ayon sa mga tagubilin, ang langis ay inilalapat sa mga apektadong lugar araw-araw hanggang makuha ang resulta. Ang madulas na istraktura ay nakakatulong upang lumikha ng isang proteksiyon na pelikula sa epidermis, tumutulong na mapawi ang pamamaga, isinaaktibo ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, at gawing normal ang estado ng lipid layer ng dermis.
Sa loob, inirerekomenda ang produkto na kunin kung pinaghihinalaan mo ang pagkakaroon ng mga sakit sa cardiovascular. Ang mga sterol na nilalaman sa komposisyon ay tumutulong upang palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo ng pagkuha ng ilang patak araw-araw para sa naitatag na sakit sa buto ay napatunayan.
Kapag regular na kinuha, ang langis ng abukado ay makakatulong na mapabuti ang panunaw. Ito ay dahil sa kakayahan ng mga elemento ng komposisyon upang mapabuti ang assimilation ng mga kasama na sangkap. Bilang karagdagan, ang nakapaloob na mineral complex ay nakakatulong upang mai-convert ang karotina sa bitamina A, na hinihiling ng bawat katawan. Ang regular na pagkonsumo ng pagkain ay nakakatulong upang gawing normal ang bitamina microflora, pinapawi ang pagbuo ng gas at pinipigilan ang pagbuo ng isang pakiramdam ng pagdurugo.
Gumamit sa cosmetology
Ang langis ng abukado ay kilala bilang isang makapangyarihang produktong kosmetiko. Ginagamit ito sa panlabas, bilang isang independiyenteng produkto, o idinagdag sa umiiral na mga formulasi, na nagpapabuti sa pangkalahatang epekto.
| Uri ng paggamit | Mga Tampok: | Paano mag-apply |
| Para sa balat ng mukha | Ang kumbinasyon ng mga antioxidant at bitamina ay tumutulong sa paglaban sa acne, ang mga epekto ng nasuri na kondisyon ng balat. Ang bitamina complex ay tumutulong upang maalis ang mga palatandaan ng wilting. Ang nilalaman ng mga tocopherol ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga, pinipigilan ang pagkalat ng acne. | Ang base ay ginagamit bilang isang malayang lunas: inilalapat ito sa isang cotton pad at hadhad sa ibabaw ng inflamed area. Sa batayan ng base, ang mga maskara ay ginawa laban sa mga wrinkles, laban sa acne, at din ang mga formulasi ng mga moisturizing properties ay inihanda. |
| Para sa mga kuko | Ang mga bitamina at mineral ay tumutulong upang palakasin ang plate ng kuko. | Ang pabagu-bago ng eter ay hadhad sa base ng kuko, at ang mga hand bath ay ginawa rin. Pinapalambot nito nang maayos ang cuticle at ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng plate ng kuko. |
| Para sa mga kilay at eyelashes | Ang kumplikadong mga elemento ay tumutulong upang palakasin ang follicle ng buhok, pinatataas ang mga proteksiyon na katangian ng balat. | Ang langis ay hadhad sa kilay para sa pagpapalakas. Ang linya ng lash ay lubricated na may isang natural na produkto gamit ang isang silicone brush at naiwan hanggang sa ganap na hinihigop. |
| Para sa buhok | Ang mga bitamina at mineral ay tumutulong sa pag-alis ng balakubak, magbasa-basa sa anit, at palakasin ang buhok. | Ang mga maskara ay ginawa lingguhan, umaalis sa buhok sa loob ng 25-30 minuto. Pagkatapos nito, ang buhok ay hugasan ng isang regular na shampoo. |
Impormasyon! Ang mga cream at emulsyon na batay sa Avocado ay may isang bahagyang pagpapaputi na epekto dahil sa pagkakaroon ng mga tannins sa komposisyon.
Paano ito ginagamit sa pagluluto?
Bilang isang produkto ng pagkain, ang langis ng abukado ay higit na hinihiling. Ginagamit ito upang magluto ng pagkain, gamitin ito para sa Pagprito o pagbibihis ng iba't ibang pinggan. Mayroon itong isang tukoy na lasa ng nutty, tumutulong upang mapagbuti ang lasa ng mga dressing sa salad at binibigyan ang mga pritong pagkaing hindi pangkaraniwang lasa.
Maaari kang gumawa ng langis ng abukado sa iyong sarili sa bahay. Para sa mga ito, ang prutas sapal, peeled mula sa balat, ay naproseso na may isang blender.Ang nagresultang madulas na masa ay ipinamamahagi sa isang manipis na layer sa isang baking sheet at inihurnong sa oven sa isang mababang temperatura. Ang pinatuyong masa ay nakolekta gamit ang isang gasa na tela at ang likido ay pinisil sa labas nito gamit ang isang pindutin. Ang nagreresultang langis ay maaaring magamit para sa pagkain.
Ang paggamit ng culinary ng isang produkto ay nauugnay sa mga katangian ng nutritional nito. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng calorie, 100 mililitro ng likido na nakuha mula sa isang abukado ay lumampas sa parehong mga tagapagpahiwatig ng 100 gramo ng mataba karne steak. Ang pagkakaiba ay namamalagi sa mataas, madaling digestibility ng langis. Naglalaman ito ng mga acid at fats, na, kung pinagsama, ay mabilis na naproseso at sa parehong oras ay tumutulong upang mapagbuti ang paggana ng digestive tract.
Mga kaso ng paggamit ng pagluluto:
- Bihisan sa iba pang mga taba ng gulay, panimpla, mustasa.
- Tulad ng frying fat na may sprig ng rosemary.
- Bilang bahagi ng tinapay. Ginagamit ito sa lugar ng pinaghalong itlog bago ilapat ang mga tinapay sa steak.
Posibleng contraindications at pinsala
Ang langis ng abukado ay lubos na allergenic at samakatuwid ay hindi inirerekomenda para sa mga nasuri na may mga alerdyi sa pagkain. Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit sa atay o gallbladder, ang produktong ito ay maaaring magpalala sa pangkalahatang kondisyon.
Mga patakaran sa pagpili ng produkto
Ang produkto ay pinili ng uri ng pagpindot. Ang hindi pinong langis ay ginawa sa pamamagitan ng malamig na pagpindot, ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mapanatili ang natural na komposisyon, ganap na mapangalagaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang pamamaraan para sa paggawa ng pino na langis ay nagsasangkot sa paggamit ng mga pamamaraan para sa paglilinis, paghihiwalay ng mga impurities. Ang nagresultang likido ay nawawala ang ilan sa mga likas na katangian nito. Ang uri ng pag-ikot ay ipinahiwatig sa package.
Pansin! Inirerekomenda ng mga teknologo na bigyang pansin ang uri ng packaging. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pag-pack ng nakakain na taba ay itinuturing na mga lalagyan ng salamin na may dami ng hanggang sa 1 litro.
Ang mga mahahalagang pormula para sa mga kosmetikong layunin ay ginawa sa maliit na mga bote ng baso na may kabuuang dami ng 10 hanggang 50 ml. Ginagamit ang mga ito para sa mga pamamaraan ng kosmetiko, bilang mga produkto ng stand-alone, o halo-halong sa anumang base ng kosmetiko. Para sa kadalian ng paggamit, ang isang dispenser ay nakalagay sa bote, na tumutulong na gamitin ang produkto sa pamamagitan ng pag-drop. Kapag bumili ng isang mahalagang batayan, inirerekomenda na magbigay ng kagustuhan sa mga produktong nakaimpake sa mga bote ng salamin na gawa sa madilim na baso. Ang ganitong uri ng packaging ay hindi kasama ang pinsala sa komposisyon.
Mga tampok ng imbakan ng sangkap
Ang mga botelya na may langis ng gulay ay maaaring maiimbak sa loob ng 6-9 na buwan, sa kondisyon na ganap silang mai-seal. Ang temperatura ng imbakan ay hindi dapat lumampas sa +18 °. Kung ang temperatura ay bumaba sa ibaba +5 °, ang mga flocculent deposit ay bumubuo sa ilalim ng bote. Nawala ang mga ito matapos na maubos muli ang lalagyan sa temperatura na higit sa +5 °. Ang isang nakabukas na bote ay maaaring ilagay sa ref, kung saan mananatiling magamit ito sa loob ng 1 buwan, sa kondisyon na ang takip ay mahigpit na naka-screw.
Ang mahahalagang langis ay dapat alisin mula sa sikat ng araw. Huwag i-freeze ito at pagkatapos ay i-defrost ito muli. Ito ay nananatiling magagamit para sa 6-9 na buwan kung nakaimbak sa isang cool, madilim na lugar. Ang langis ng abukado ay matagal nang kilala bilang isang pagpapagaling ng sugat, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ahente ng nutrisyon. Ang tamang paggamit ng produkto ay nakakatulong upang makayanan ang mga sintomas ng iba't ibang mga sakit.
